近视矫正术前“放松术”
北京爱尔英智眼科医院 有 163 人浏览 时间2019-05-23
做近视矫正难免紧张焦虑,毕竟是再眼睛上进行的,担心也是在所难免的,但是如何放松配合好,才是您近期重要关心的问题。
激光矫正时激光矫正时间总共约10-15分钟,激光发射时间仅10-24秒,充分了解矫正及其过程,认真倾听医生及护士的讲解,可以轻松配合好。
因此注意事项谨记:
1、术前几天,做自己喜欢的事情,例如看电影、按摩、水疗等是让自己放松下来的方式,保证充足的睡眠,减少焦虑,辅助配合。
2、如有任何问题务必咨询医院里专业人员,既已决定就不用再在网上查询自己担心焦虑的问题,增加不必要的紧张;多和您身边的人聊聊天,降低对矫正的关注度,分散注意力,缓解紧张情绪。
3、还是建议术后休息一下,给自己留出“时间及空间”远离喧闹安静休息。您可以自己一个人(无陪伴)来北京爱尔英智眼科医院;若有朋友等陪同,减少紧张情绪更好。
4、小甜食可愉悦心情,适当食用;深呼吸,给大脑补充充足氧气,安抚镇定自己。
5、当天穿舒适的衣裤,梳适合躺下的发型;不化妆、不喷香水,不穿戴有毛的衣物。认真倾听工作人员对矫正过程的讲解,术中听医生指挥:睁开双眼,不挤眼,不动头,看指示灯绿色”激光时不能说话......为了顺利进行,医生会鼓励您:“加油,非常好”,给您信心,助您配合,渡过关键环节。
6、术中听舒缓音乐放松下来;握发泄球或抱枕,释放压力,缓解紧张。牢记:信任您的医生!谨此献给已拟定近视矫正的小朋友,愿您顺利,轻轻松松看清视界。
文章来源:北京爱尔英智眼科医院屈光科主任周继红
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